Aki a fogyókúra, súlycsökkenés,életmód váltás miatt követi a blogot, most ne nézzen ide.

DE MÉGIS! NE MENJ SEHOVA!

Hiszen igaz a cím. Nem lehet és nem is szabad csokis brownie nélkül élni. De találd meg az egyensúlyt! Ha a napi nasi már megvolt igenis halaszd holnapra és illeszd be a következő nap menüjébe, mert amit ma megehetsz, azt megeheted holnap is! Megvár :) Mértékletesség! Ez a nyitja! És iktass be egy plusz futást a hétre, ha ilyen szintű bűnözést követsz el, mint most én, ugyanis KÉT adaggal is ettem :D :D 

Szóval:

mértékletesség, türelem és edzés! 

A "kattanás" első lépcsőfoka a munka abbahagyása volt. Nem kellett bejárnom Budapestre, nem vettek körül gyorséttermek, gyorskaják, nem kellett senkihez igazodnom az étkezéssel. Ekkor, bár az elfogyasztott ételek minősége sokat javult, hiszen magunkra főztem, vásároltam, azért a mennyiségek felértek egy kibálnának elegendővel. 

A "kattanás" második lépcsőfoka nevetni fogtok, de egy TV műsor volt. A várandóságom utolsó pár hete már igazán terhesnek bizonyult. Azon kívül,hogy elvittem a nagyfiamat bölcsibe, bevásároltam, vezettem a háztartást, majd elmentem a bölcsibe és sétáltunk egyet, túl sok másra már nem maradt energiám. Így a délelőttjeim nagy része a vállalkozással telt és közben alapzajnak ment a tv. Egy életmód reality show, amiben túlsúlyos emberek fogyásait mutatják be alapozta meg a teljes váltást. Több száz kilós emberek harca és sikere igazán motiváló tud lenni, s ha nem is tudatosan - mert itt most megesküszöm nektek, sosem mondtam azt ki,hogy na mától fogyókúrázom- szép lassan csökkenni kezdtek a mennyiségek.

A "kattanás" harmadik lépcsőfokát pedig a kórháznak köszönhetem. Ők hozták be a mozgást az életembe, ugyanis a 39. héttől napi szinten kellett másik városba NST vizsgálatra járnom. Nem túlzás, amit írok, napi közel 8 kmeket kellett gyalogolnom 2 héten keresztül :D A finomság pluszba, hogy egy 17%- os emelkedő tetején lakunk. Ezek után alig vártam, hogy leteljen a gyermekágyi 6 hét és aktívan elkezdhessek mozogni. 

A fentieknek köszönhetően 108kgval kezdtem a terhességet, de a kórházból már 103,4kgval tértem haza. Április 19.-án kezdtem a diétát, 3 nappal a szülés után, ahogy hazaértünk, amit kisebb eltévelyedésekkel azóta is tartok :)  

A mai "énidőmet" kivételesen nem edzéssel töltöttem, nem egy forró fürdővel és nem az udvar végében 10 perc csöndre vágyva. Ma NŐ voltam. Fogtam a "sminkkészletemet" (egy szemceruza, egy szempillaspirál és egy rúzs, lehet túlzás készletnek nevezni :D ) egy csodálatos vándorkendőt és kimentem a napsütésbe. Látni akartam magam NŐként, nem a melegítőalsómba bújva, lebukott pólóban, nyálas háttal - a hordozós anyukák ismérve-, hanem megismerni az új arcomat.

Mikor néztetek utoljára tükörbe? Úgy igazán? Nem a reggeli táskás szemeiteket törölgetve, nem az őszhajszálaitokat elemezgetve - nekem megjelent az első ősz szemöldököm :D - , hanem keresve valami szépet magatokon! Hajrá! Mai házi feladat: Keress legalább három dolgot magadon, ami tetszik, amire büszke vagy!

Kezdem én:

- szeretem a szemem

- imádom a hajam s a mostani frizurámat

- szeretem a lábaimat és örülök neki, hogy meghálálják a sok edzést és egyre formásabbak

Kendő: Skandaloom https://www.facebook.com/skandaloom/

Kölcsönözhető: Kendőország https://www.facebook.com/kendokolcsonzo/

Kár lenne boncolgatni azt, hogy jut el valaki oda, hogy a mérleg 3 jegyű számot mutasson, mert ez nem csak az evés élvezetére vezethető vissza. A függőség okai, "az egyetlen boldogság forrás", " a mai nap után megérdemlem" életérzés mind, mind ott motoszkálnak egy sokat evő ember agyában. Mozgás? Igen, eljutsz arra a pontra, amikor már nem szívesen mutatkozol edző ruhában mások előtt, nem szívesen kezdesz el mozogni és ugráltatni a túlsúlyos testedet a közönségnek. És itt kezdődik az ördögi kör. 

Sosem voltam nádszálka :) Amennyiben emlékeim nem csalnak 6. osztályban 52kg voltam, a szalagavatómon 85kg körül, 21 évesen 104kg, majd 119kgval mentem szülni a nagyobbik fiammal. A súlyom negatív evolúciója :D Érdekes így leírva látni. Lehetne boncolgatni az egyes ugrások okait, de azt hiszem felesleges. Hozzáteszem boldog, kiegyensúlyozott embernek éreztem magam. Nem zavart a súlyom, megtanultam hozzá felöltözni, volt egy erőteljes kisugárzásom hozzá, pozitív visszajelzések értek folyamatosan a környezetemből ( ez a későbbiekben elég sok problémát fog okozni, majd meglátjátok miért) és nőként is megkaptam akire és amire vágytam. Gyorséttermekben dolgoztam 17 éves koromtól kezdve - eléggé kecskére a káposztát eset volt ez :D 

Mint említettem emberileg, lelkileg, nőként jól éreztem magam, elfogadtam a kinézetemet. Aki megpróbált rávilágítani a helyzetemre azt könnyen le tudtam rázni magamról, mert a súlyom ellenére egészségügyileg is teljesen rendbe voltam, minden értékem a normálisnak felelt meg. 

És akkor pár szó az evési szokásaimról. Egész nap, bármi amit megkívántam :D Főétkezések mellett sok-sok nasi, jaj imádom az egész mogyorós csokit! Általában levest nem ettem, hanem második féléből jó sokat, akár 2-3 adaggal is. A fagyit is imádom :D Nem volt időm magamra főzni, így általában a jó öreg Budapest adta lehetőségeket kihasználtam a "minden sarkon egy jó gyros!"-t és a munkahelyem adta személyi étkezést is maximalizáltam. 

 A kezdetek....

Barbro Design, szerintem

A babahordozással való ismerkedés során újabb és újabb Wahm márkákat sodor elém az élet és a Facebook. Fóris Barbara munkái egyedülállóak a magyar piacon, ha szembejön veled egy, rögtön jön a felismerés "Na igen, ez egy Barbro!" Barbi nem csak babahordozókendőket készit, de csodaszép kiegészítőket és ruhadarabokat is választhatunk az Etsyn található boltjában.

Hozzám most egy karikás kendő érkezett, 95% pamut 5% lurex összetételben. A kézi szövött kendőkhöz híven hihetetlen puhaságú darabról van szó, a felvetés a korallzátonyok tengeri hangulatát , a lurex szálak fénye pedig a tenger felszínén megcsillanó napsugarakat varázsolja elénk. A kendő ready-to-wear állapotban érkezett, egyedi tárolótáskában, igy azonnal ki is próbálhattam. A képen egy 3,5kgs gyakorlóbabával kötöttem, igazán könnyen kezelhető, köthető kendőnek bizonyult. 

A kendő úgynevezett SemiCustom módon készült, melynek során egy kész felvetésbe csatlakozik bele a megrendelő, tehát az alapszínek és a minta adott, de saját választású keresztszállal szövi le a készítő. Ezzel lényegesen lerövidül az elkészítési idő, mégis egy egyedi darabhoz juthat a megrendelő. A Lagúna karikás kendő sötétkékből zöldbe átmenő keresztszállal lett leszőve , ennek köszönhetően minden centije más-más színben vibrál.

Értékelés: a kendő az ízlésemnek és kéréseimnek megfelelően, magas minőségben készült el, a foglalástól számított két hónapon belül. A készítő kommunikációja gyors és kedves volt, a csomag ízlésesen csomagolva, hibátlan állapotban a megbeszélt időben eljutott hozzám. 

A készítő elérhetőségei:

https://www.facebook.com/barbrodesign/

https://www.etsy.com/shop/BarbrodesignShop

Amennyiben szeretnétek kipróbálni a Barbro termékeket, lehetőségetek van kendőkölcsönzésre a Kendőország Facebook oldalon keresztül. https://www.facebook.com/kendokolcsonzo/?ref=br_rs

While learning more and more about baby wearing, I meet Wahms' newer and newer brands in life and on Facebook. Barbara Fóris' products are outstanding on the Hungarian market: whenever you see one, you realize immediately, "Yes, it is a Barbro!" Barbi does not make only woven wraps, but we can choose beautiful accessories and clothes from her shop on Etsy.

I have just received a ring sling, 95% of cotton and 5% of lurex. Since it is a hand-made woven wrap, it is unbelievably soft, the warp thread gives us the marital ambiance of the coral reefs , the blaze of the lurex thread depicts the sun shining on the surface of the sea. The wrap arrived ready-to-wear, in a unique bag, so I could try it on immediately. In the picture I tied a babywearing demo doll of 8 pounds; it is a really handy and easy-to-tie piece.

The wrap was made with the method called "semi custom", meaning that the customer joins a ready-made weft, so the basic colours and the design are given, but the maker weaves it with a chosen thread. The time of completition shortens, however one may get a unique piece of work. The ring sling called Lagune was woven with a thread of changing colours from dark blue to green, thus its colour is different in every inches.

Evaluation:

The wrap was made in a hign quality according to my taste and wishes, within two months of my purchase. The maker reacted quickly and nicely, the parcel was bound neatly, and arrived safe and sound on scheduled time.

Contacts of the maker:

https://www.facebook.com/barbrodesign/

https://www.etsy.com/shop/BarbrodesignShop

If you want to try any product of Barbro, you may rent a wrap on the Facebbok page called Kendőország: https://www.facebook.com/kendokolcsonzo/?ref=br_rs